こんにちは

ヨガトレ®︎指導者のyukaです

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ママが知っておきたいカラダのこと（ふれあい親子ヨガワークショップ）

元町スタジオで、ワークショップ（WS）を開催します✨

変化の多いママのカラダについて知ることで、今より心がhappyになれるご家族参加型のWSです。

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私は現在、毎月たくさんのママたちと関わっています。

⁡その中で感じていることは

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産後のママは妊娠前の自分と比べてしまう⁡

妊娠、出産で変化したカラダ

前はこんなに疲れなかった。

いつまでもぽっこりしたお腹。

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本当は心から元気に楽しく過ごしたいし

理想だってある。

ニコニコしたママでいたいし

美容にも気をつけて、綺麗になりたい。

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今をいっぱい楽しみたい！

だけど、すぐにできない状況にもあるのが

産後なのかもしれません。

 

ママが、産後のカラダを知ること

（パパも知って欲しいこともたくさんあります）

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今がもっと、よりhappyになって

クリスマス🎄を味わいながら

親子の時間を楽しむワークショップ

⁡ご参加下さいね♪

 

ワークショップの詳細

・ママが知っておきたい女性のカラダ

・ぽっこりお腹も変わる！骨盤底筋トレーニング

・親子ヨガ&ふれあい遊び

・簡単ミニおもちゃ作り

・クリスマスフォト🎄ブース撮影

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【日時】

12/19（日）

10:30〜12:00

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【場所】

⁡yoga i.um –ヨガアイアム–

〒650-0012 神戸市中央区北長狭通3-11-2グランパレ元町トアウエスト B102

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【料金】

5000円／1家族

（WSレジュメ付き、おもちゃ作りキット、

クリスマスフォト🎄撮影し放題）

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現金またはクレジットカード払い

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【ご予約方法】

予約はホームページまたは

公式LINEにて「親子ワークショップ予約」とメッセージを送ってください。

ぜひ、お待ちしています。

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yuka

 

 

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