ヨガのその先へ、 ヨガトレ®
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ヨガスタジオ

スタッフ一覧
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Yukayogaトレ®指導者
yuka

クラウドスタジオにてレッスンを担当、また“ママズサロン”でも子育てに関するお話などをしています。

元幼稚園教諭、保育士として働いていた経験から子どもは大好きです。ですが仕事のストレスから暴飲暴食を繰り返し世の中のダイエットはほぼひと通りやり尽くし、そうするうちに自分の体を痛め続け、心も体もボロボロに。

そんな時にヨガに出会いました。
自分を大事にするヨガの考え方に触れ、今までストレスだと思っていた目の前の事や仕事に対する考えも変わっていきました。

だけど結婚をしてママになり、ママになって子育てを必死になるうちにまた自分を見失なう毎日、、、

そこでまた産後にヨガをした時、ママの体が楽になる事がこんなに子育てのゆとりが生まれるんだなと実感しました。

そんな想いから今はフリーランスとして産後ママへヨガレッスンも開催しています。

女性が自分らしく生きる事ができるツールの一つにヨガがあると思っています。クラウドスタジオは自分のライフスタイルに取り入れやすいです。ぜひこれからも続けていきましょう!

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