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UCOスタジオ・クラウド統括マネージャー
yuko

こんにちは! ヨガトレ®指導者のUCOです。 フリーランスのヨガ講師と、0歳男児の母で二足の草鞋を履いています!

【実証!運動音痴がヨガ講師になれた!】 もともと超運動音痴(体育は気配を消してた学生時代)で、会社員時代は営業職にも関わらず「早くおうちに帰りたい」しか考えてないぐーたら人間でした。 ​

「楽して、痩せたいな〜」という思いでスポーツジムのヨガクラスに参加したのが、ヨガとの出会いです(当時主流だったエアロビクスは運動音痴にはハードすぎました)。

そこから何年も過ぎ…、ヨガって心と身体に良いんだ! 身体が変わる、心が変わるってこんなことなんだ! …と、気づき、気がついたらヨガを生業にしていました(笑)

【ヨガで伝えたいこと】 私にとってヨガは「快適に生きる方法の1つ」です。 是非、私がお伝えする方にとっても、ヨガが特別な方法やモノではなく、自分自身を快適にしてあげる選択肢の1つとして使っていただけたら幸いです。

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