スタッフ一覧
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Masakoyogaトレ®指導者
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「呼吸ってこんなに心地よいんだ」
私が真由さんのレッスンをはじめて受けた時の感想です。
普段何気なくしている呼吸、レッスンの中で心地よい呼吸を皆さんと一緒に行うためにも、日々学び続けていきます。
好き
love
ヨガトレとの出会いは？
真由さんのインスタです。真由さんのインスタに魅かれ、愛知県から通った時期もあります。
ヨガトレと一般的なヨガとの違い
私が思う違いは、ヨガは自分と向き合い、自分のことを知ること
ヨガトレは、自分と向き合い、自分のことを知り、その上で自分を調整する力を自分自身でつけていくことだと思っています。
姿勢改善だけでなく、思考も変えていくのがヨガトレだと思っています。
これからヨガをはじめようと思う方へメッセージ
気になったらまずはやってみる、それをするだけですべてが変わってきます。
私自身、これまで悩む時間を割いてきたからこそ言えます。悩む時間があるならやってみる。それのみです。ヨガが気になったら、やってみる、やってみて合えば続ける、合わなければやめる、そんな気軽な気持ちではじめてはいかがでしょうか。
趣味
旅行
自分の長所
やると決めたことはやりきること。
自分の短所
熱しやすく冷めやすいこと。興味が中途半端だとすぐに冷めてしまいます。
好きな食べ物
赤身のマグロのお寿司
嫌いな食べ物
特になし
好きな映画
プラダを着た悪魔
ちょっと自慢できること
どんなに嫌なことが起こっても必ずそこに不幸中の幸いがあること。
もしも宝くじがあたったら？
世界一周・・・世界中の景色を見に行きたいです！
将来の夢
おばあちゃんになっても生き生きと生きていることです！
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