RIE A

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yogaトレ®指導者

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女の子と男の子の2人のママです。
子育て中にyogaトレ®に出会い、yogaトレ®を通して自分をもっと好きになりました。自分の心と体に寄り添えるレッスンにしたいなと思います。

子供が小さいので、隙間時間にスクワットしたり、腹筋したり、内股しめたり子供と公園でヨガしたり、顔パックしたり…笑 子供も巻き込んで、隙間見つけたらやるのが得意です。

クラウドレッスンのヘビーユーザーでもあります。身近にヨガの環境があることで毎日の意識がかわりました。そんなコツもお伝えできたらと思います。

おばあちゃんになるまでヨガを続けたいです。

○ヨガトレとの出会いは
=考案者のまゆさんとの出会い


○ヨガトレと一般的なヨガとの違い
一般的なヨガのその先がヨガトレ。
ヨガとは自己を見つめて気づきを与えてくれる。
ヨガトレその気づきとの向き合いかたを教えてくれる。


○これからヨガをはじめようと思う方へメッセージ
やらない理由がない!
身も心も健康になります!!!


○得意なジャンル
自分も育児中なので、首、肩まわりや腰のほぐしたりリラックスできるヨガが得意です!


○家族構成
夫。娘5歳。息子1歳
4人家族です!


○出身地
奈良県


○座右の銘
有言実行


○趣味
趣味が仕事になる人です。=ヨガ


○自分の長所
切り替えが早い
好きなことには一筋


○自分の短所
深く考えない
我慢強い


○尊敬する人
母親


○好きな食べ物
納豆卵かけご飯、唐揚げ


○嫌いな食べ物
なし


○好きな本
残念な努力


○好きなマンガ
読みません。


○好きな音楽
UA


○好きな映画
アメコミ映画


○好きなドラマ
半沢直樹


○好きな観光地
ハワイ


○最近あった嬉しいこと
娘が自転車に乗れるように


○最近凹んだこと
育児と家事と自分の気持ちのバランス。


○もしも宝くじがあたったら
世界一周


○ちょっと自慢できること
雑誌domaniにちょろちょろ載せてもらってます。


○将来の夢
タンクトップとレギンスが似合うおばあちゃんになる。

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