飯嶋 理恵

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yogaトレ®指導者

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生年月日:1990年7月24日
出身:兵庫県加西市
経歴:結婚を機に金融業を退職後、yogaトレ®指導者として活動中。
love : 家族・友達・yogaトレ®・野球観戦

私自身、ヨガがもたらす効果を感じるようになったきっかけはyogaトレ®にあり、そこからさらにのめり込んだのもyogaトレ®でした。

yogaトレ®指導者の資格取得後、スタジオ・オンラインにてレッスンを担当させて頂き、現在ではyogaトレ®の学びを元に、シニアヨガの活動もしております。

間違いなく私の人生を変えてくれたyogaトレ®。


このメソッドに巡り合うきっかけは親友がくれたのですが、私もたくさんの方に人生が変わるきっかけをプレゼントしたいです。

・ヨガトレとの出会いは?
友人からの誘い(友人も行ったことがなかった)「ここのヨガスタジオ行ってみない?」の一言がきっかけ。

・ヨガトレと一般的なヨガとの違い
ヨガトレはヨガなので、身体・気持ちが整う、スッキリするのは共通してあり、さらにプラスα自分自身を成長させてくれるもの、確実に変化させてくれるもの。
なぜなら今の状況・原因を考えた上での行動が伴うから。なので変化・成長スピードが早いです。
いかに自分の内側からの感覚を感じとってバランスを取っていくか、力をかけたり抜いたりしていくか。これを身体を使ったメソッドを通しても得ていけるので、ボディラインが変わり自信がつくのと同時に、正しい姿勢を得た先に自分で自分を信じて進んでいく力”が身につきます。

・これからヨガをはじめようと思う方へメッセージ
是非はじめてみてください!笑
そして「またやってみよ♪」「また行ってみよ♪」を繰り返すだけです❤
続けるうちに必ず心も身体も変わります!

 

・得意なジャンル
好きなのはヨガトレ!

・家族構成
夫と二人暮らし

・出身地
兵庫県加西市

・座右の銘
人生一度きり

・趣味
ヨガトレ・野球観戦・クラウドスタジオを受ける

・自分の長所
なんでも一生懸命、人が喜ぶこと・サプライズが好き

・自分の短所
落ち着きがない、不器用、どんくさい

・尊敬する人
祖母・母

・好きな食べ物
お刺身・アボカド・ズッキーニ・パン

・嫌いな食べ物
特になし

・好きな本
一日一生

・好きなマンガ
僕らがいた

・好きな音楽
栄光の架橋

・好きな映画
ホームアローン

・好きなドラマ
王様のレストラン

・好きな観光地
長野・沖縄

・最近あった嬉しいこと
オンラインヨガレッスンのお客さんにRIEさんにならなんでも喋っちゃうと言われたこと(夫以上に話しやすいと言われたこと)

・最近凹んだこと
免許を紛失し、再発行したこと

・もしも宝くじがあたったら?
家族で旅行に行きたい

・ちょっと自慢できること
これから作って行きたい!笑

・将来の夢
温かい家庭を作ること

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