24時間じゃ足りない方必見です。

最終更新: 2月20日

こんにちは!

24時間じゃ毎日足りないヨガ講師、UCOです!!!

育児、仕事、家事、趣味・・・やること&やりたいことてんこもり~~(IKKOさんぽく)




皆さん、この記事を読まれた方はおそらく、

「24時間じゃ足りないよ~。忙しい忙しい」って日々思われていますか?


そんな方にお伝えします。








それ、時間の使い方間違えてますよ(キッパリ)







おいおい・・・

UCOよ、あんたも冒頭で24時間じゃ足りないと言ってたじゃないか(震え声)。

はいそうです。

わたしもついつい、そういうふうに思考が向いていくんですよ。


でもですね、冷静に考えてください。


あなたはホリエモンより忙しいですか?

あなたはビルゲイツよりやることありますか?


違いますよね。


ってことは、、、やっぱりその24時間の使い方に問題ありなのです!

本当に必要なことをやっていますか?

それは本当に今やらないといけないこと?

そして今やっていることに集中できている?


今いちど見直してみてください。

考えるだけじゃ難しければ、紙に書き出してもいいでしょう!


そうやってどんどん自分の頭も整理整頓します。


必要かどうかわからない場合は、第三者に聞いてもいい。

新しい角度からの意見は、自分の固定概念を覆してくれます。




実は・・・ こんなこともヨガ哲学を使った1つの方法です。

実践された後に、「24時間で充分、1秒1秒がありがたいよ~」と思えてたら丸儲けです!!


ヨガトレ指導者UCOでした!


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