自粛期間中、身につけておくべきもの・これから必要なものベスト3


こんにちは!


2年前からクラウドスタジオで活動させてもらってきて良かったなぁと実感する日々を送ってるRIEです。

3月末頃から世の中がオンラインにシフトし始め、ZOOMの使い方や”オンラインってどんな感じ?”と友人や家族から聞かれることが多いです。

早めに使用していたことで、みんなの役に立ててる!

そんな私が考える!



この自粛期間中、または、新しい時代と言われるこれから、身に付けておくべきものベスト3

をお伝えします。


1.体力をつける

今もだらだらだとソファーでYouTubeやSNSを見てしまってませんか? 運動する=ジムに行く、外でスポーツをする。 なのでこの期間、運動は出来ない。 と思ってらっしゃる方がいたら是非、自粛が終わった時のことをイメージしてみてください。 体力が落ちてしまったことで、夜にはヘトヘト、自分のやりたいことが何も出来てない....なんてこともあるかもしれません😭 通常モードになった時、駅・会社までが遠く感じないように、あるいは既にこの自粛期間で、自分の体力の無さを感じてる方はこのお時間ある時に是非、おうちで体力トレーニングすることをおすすめします。 2.使える知識・知恵を身につける

出勤停止、自宅待機=思考の停止になっていませんか。そして見えない未来への不安。 今この状況で何を学ぶべきか。 それは人それぞれで良いと思います。 興味があるもの、好きなこと。 大事なのは、使える知識、活かせるものかどうかだと思います^^

(※ヨガアイアム のyogaトレ®︎インストラクターコースでは、そのままクラウドスタジオで活動することも可能です。) 3.オンライン対応に慣れる

今のこの期間だけでなく、これからますますオンラインの時代がやってくる。 オンラインは苦手、機械はちょっと苦手...と言ってる場合ではなくなってしまいます。 今のうちに慣れておきましょう! 実はこれ全て、Cloud Studio by yoga i.umで手に入ります♡ 1、はクラウドスタジオのレッスンで♡ (リラックス系からがっつりトレーニングまで) 2、はヨガアイアム  が提供している講座、またはクラウドスタジオのママサロン、講座で♡ (詳しく@cloudstudiobyyogaiumのインスタアカウントをご覧ください) 3、は1.2を使用してたら、ある程度自然と身についてます!実践で! 1ヶ月5670円使い放題キャンペーンもやってるので、是非チェックしてみてくださいね! あと、オンラインであると便利なものもこちらでyurikaさんが紹介してくださってますので、ご参考に♡ あとは今与えられた家族との時間、おひとり時間を大切にしましょう😊

STAY HOME with yoga i.um






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