目からウロコと言ってもらえた木曜日レッスン^ ^

こんにちは😃

ヨガトレ指導者CHIEです!!


スタジオで毎週木曜日18時50分からレッスン担当しています^ ^


毎回どんなレッスンにしようかなーと楽しみで始まる前お客様をお待ちしている時間もとても好きです♪





↓題名はお客様からの指定で

目からウロコ!

ブログに載せる『目からウロコ』の写真一枚お願いしまーす!のワンショット✨

最高です😆


今日はハトのポーズ!

なるほどー!!目からウロコやった!!!と

帰り際言って下さりました^ ^


レッスンの中で気づいて自分にとってコレや!という感覚!が分かると体の使い方がうまくなり

さらに心地よさが生まれます♡



どこか頑張りすぎて呼吸がしずらい、心地よくないって事もよくあります。


繰り返し気づき行動まさにそれがヨガトレ!!

コロナから徐々に体が目覚めてきてます^ ^



来週も全く同じメンバー集合です♡

お腹さらにいきましょかー!^ ^


7月9日満席

7月16日18時50分 残1です。


ご予約お待ちしてます♪


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yoga i.um -ヨガアイアム- 

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