不幸になるダイエットで悩んでませんか?

皆さんこんにちは!


年々増加しているヨガトレ愛好家の中でも1.2を争う?!  ヨガトレ指導者のRIEです!


さて。


タイトルの『不幸になるダイエット』

どんなダイエットやねんって思いますよね。

だってみんなより良くなる為に、健康になる為にダイエットしてるのに...。


でも沢山の方が経験あるのではないでしょうか。


例えば

・我慢連続の反動による暴飲暴食

・エステで散財

・意志が続かないことへの自己嫌悪

・過度な食事制限で生理不順...etc.


あるあるですよね。


このようなことでお悩みの方。


ズバリ、”ヨガトレ”しましょう


ヨガトレとは姿勢改善を目的としたオリジナルメソッド。


皆さん今姿勢乱れてませんか?


たった数秒で姿勢は変わります。


座ってる人、立ってる人。

そのまま足裏とお尻で”ぐっ”っと踏み込んでみてください。それだけで真ん中に力が集まって、気持ちビシッとなるのわかりますか?


少しの意識で身体は変化します。


もっと姿勢良くしたくなった方、心身整えたくなった方。


ヨガアイアム へお越しください。笑


ヨガトレは直接指導は神戸にあるヨガスタジオ・オンラインではクラウドスタジオで受けることが出来ます。


姿勢改善で終わるわけではなく、正しい姿勢を身につけた先にも、しっかり自分の状態を知り、コントロールしていく力がついてるので人生変わります。


無駄に頑張らず、楽しみながら前に進めるのがヨガトレ!


私はクラウドスタジオでお待ちしておりまーす!

こんな感じでパソコン前で💻(左が私(^^)これはレッスンではなくプライベートです。笑)


クラウドレッスンはこんな感じ♪

スタジオはこんな感じ♪

まだ1月!


何においても遅すぎることはないですよー!!


お問い合わせはこちら


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