三ノ宮でヨガをした後、立ち寄りたい場所おすすめベスト3


こんにちは!

会社員時代、平日はただただ働き、週末ヨガトレに通うことだけが唯一の楽しみだったRIEです。


最近のヨガアイアム ブログ・インスタをみて、三ノ宮スタジオで指導者から直接レッスンを受けてみたい!!!という想いがじわじわ出てきてる方、いらっしゃるのでは?!


そんな方へ!!


せっかく三ノ宮へ来てヨガトレを受けたならその後、是非行って欲しいお店ベスト3をお伝えします!



と、その前に。



なぜ『ヨガレッスン後』なのかというと、これからオススメするのは”食”なので、レッスン前に食べちゃうとせっかくのレッスンに集中出来なくなるからです。


ヨガのレッスン前には食事は2時間空けて頂くことをオススメします。



理由としては、


✔︎集中力の散漫

✔︎ポーズ中に胃が食べ物で圧迫されて気持ち悪くなることがある

✔︎消化には約2時間かかる(食べたものにもよりますが)



実際の私のヨガトレノートにも書いて残ってて、自分の身体で実証済みです。(ヨガトレノート=私がまだ指導者になる前で、お客さんとして通ってた時に趣味程度につけてたノート)



◯月◯日

腹式呼吸、いつもよりできなかった。(直前にランチ)

※素人っぽいコメントごめんなさい。

この頃はヨガ始めて一年もたってないのでお許しを。笑



よく、『レッスン前に食べた◯◯が出てきそうでした〜』とおっしゃるお客様もいらっしゃいますが、万全の体制で受けたい方は食後2時間は空けて頂くことをオススメします!

レッスンへの集中力が全く違ってきます。



では、本題へいきましょう!


ベスト3

『L'AVENUE(ラヴニュー)』



三ノ宮駅から少し離れており、北野の方へ結構坂を登りますが、登ってでも食べたい!チョコレートのお店です。

私は母の誕生日など、特別な時に利用してました!

百名店にも選ばれており、通い詰める方も!

テリーヌショコラがオススメです!


ベスト2

『北野坂栄ゐ田』



こちらは東京転勤になる前、オーナーに連れてきて頂いたお店。

繊細なお料理がたまりません。

いつも満席みたいなので要予約です!!


ベスト1

『YIS』

ヨガアイアムのスタッフはヘビーユーザー!

MTGといえばここ!っというくらい(^^)




プライベートでも何度か行きました♪

チキンブリトーやタコスももちろんグッドですがコーヒーも美味しいんですよ〜!

なんせスタジオから近い!!

店構え、スタッフの方もおしゃれです♪


ヨガアイアム の周年パーティーの時もここのお料理をよくスタジオに用意してくれてました!



今回はこの3つだけですが、三ノ宮スタジオの周りには美味しいお店・おしゃれなお店がたーくさん!


スタジオレッスン受けた際にはぜひ色々開拓してみてください♪


三ノ宮へ行くのがさらに楽しみになるかも!


ヨガには全く関係ないブログになってしまいましたが(笑)ヨガトレ体験レッスンの楽しみのプラスαになれば嬉しいです!


ヨガトレ指導者RIEでした(^ ^)

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