ビックリ仰天!ヨガトレに出会い変化した心と体。3年前の写真と比べて変化したこと。

はじめまして!

滋賀県在住!姉弟の2人のママでヨガトレ指導者RIEAの浅野里絵と申します。


(プロフィール)😌

https://www.yogaium.com/staff-riea


cloud lessonでは主に午前中のlessonを担当させていただいています。

下の子がまだ1歳なので、lessonも一緒にさせてもらっています🙇🏻‍♀️


私がヨガに出会ったのは1人目が生まれてからなんです。ヨガを始めてから4年!ヨガトレに出会ってからは2年!

この2年の体の変化がすごいのです。


まずは写真をみた方が早い!


まずは今の私。↓


2人目産んでから半年!↓



2018年は妊娠していて…

とびます


2017年↓↓

血管よ。きっつーって感じが伝わってきます。😭


そしてもういっちょ↓

色々と突っ込みどころが満載です…

体の変化は一目瞭然ですよね💧💧

足太っ!笑笑

スリッパも気になるところですが…笑


ヨガトレに出会ってから心と体が整いとにかくすごく自分と向き合うことが増えて行きました。


自分と向き合う?って何に?

ってなりますよね。


自分の気持ちや体の変化に気づくこと。


これの大切さ。

ヨガトレをすれば何かに気付ける!

それが日々の癖、習慣になっていったんだと思います。

そしてまだまだ変化し続ける。

終わりがありません。

とにかくヨガトレ最高なのです!!


写真を見返してあらためて自分の変化にびっくりする浅野里絵でした。笑



プロフィール↓

https://www.yogaium.com/staff-riea


































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