オンラインヨガ活用法!ヨガ時間の作り方

こんにちは!ヨガトレ指導者のHitomiです。

とってもとってもお久しぶりです!😳

みなさま、、、いかがお過ごしでしょうか👀



オンラインヨガもだいぶ世の中に定着してきて、ライフスタイルに取り入れやすくなってきましたよね。

でも、仕事をしていたり子どもと一緒に過ごしているとあっという間に1日が終わってしまう!

入会したはいいけど、なかなかヨガの時間が作れない!

という方のために、今日は私のクラウドスタジオ活用法をご紹介します🤗



◆月間スケジュールが出たら!

  1. これは絶対に受けたい!というレッスン・講座をチェック

  2. 自分のスケジュールに登録

スケジュールはスクリーンショットを撮って、お気に入りに登録してます。

膨大な量のカメラロールの中から探すより、必要な時にすぐに取り出せますよ😙



そしてさらに、、、

◆毎朝スケジュールをチェック!

  1. 白湯をすすりながら、今日の自分や家族の予定とクラウドスタジオスケジュールを眺める

  2. 今日一日の過ごし方をおおまかに決める

  3. リマインダーに登録


そしてそしてさらに〜

わたしは急に予定が空いたりしたら、今受けられるものはないか?👀見て、レッスン・講座に参加してます。


ヨガアイアムのクラウドスタジオは予約不要だからこれができるんですよね。

本当に有り難い🙏✨


気がついたら一日終わってた〜

受けたかったのに忘れてた〜

という方、よかったら一度試してみてくださいね😉

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