ヨガと
ヨガトレ®の違い

difference

ヨガとは？

about YOGA?

近年ヨガはその流行から様々な理念をもつ教室が乱立し、単なる健康増進法のエクササイズと捉えられている風潮があります。

しかし本来、ヨガは、世の中の現象（良いことも悪いことも）が自分の外側ではなく、内側（ココロとカラダ）由来であると知ることを目的としています。

ヨガトレ®とは？

about YOGA-TORE?

大切なことは世の中の現象がすべて自分のココロとカラダ次第だと知ったあとです。ヨガトレ®はココロとカラダを自在にコントロールできるようになることを目的としています。

日々の生活で起こるカラダの悩みだけでなくココロの悩みさえも内なるパワーで自由にコントロールし解決できるようになります。

ヨガは自己のコントロールを目的としていることに対し、ヨガトレ®は自己のコントロールのその先を目指します。

ヨガが俯瞰ならば、ヨガトレ®は俯瞰からの俯瞰。ヨガが静寂ならば、ヨガトレ®は能動。

精神を落ち着かせ、自分自身が持つ「今」の偏りを受け入れ整える。その後に必要な「行動」を伴うのがヨガトレ®。

今に気づくこと、自分自身を受け入れたその後にどう行動するか？自分自身が意識的に物事を選択していくことをヨガトレ®は姿勢改善を目的としたメソッドを通して、人生哲学として働きかけます。