こんにちは！ヨガトレ指導者のchieです。
まだ昼間は汗ばむ日もありますがかなり、過ごしやすい季節になってきましたね！
朝起きるととっても気持ちいです^ ^
そんな清々しい朝を迎えると呼吸を整えすこーしずつカラダをゆるめ一日のスタートをきることもオススメです♪
クラウドスタジオを継続されているお客様の変化が素晴らしい！
こちらのビフォーアフターは約一年の写真の違いです！！簡単に短期間でここまで変化がでれば嬉しいですが、コツコツ毎日の努力の結果が全てが整いました♪
全ては自分次第ということ！
クラウドスタジオに入会したから、体がかわる！
って思っていませんか？^_^
もちろん変わります！ただご自身で動かなければ体の変化はでませんよね！
スケジュールをたてる！
例えば？お風呂に入って何時のレッスン受けるぞ！や家事を何時までに終わらせてこのレッスンには入りたい！と自分の中で決めてしまう事をおすすめします♪
少し自分の為に時間をつくろう
忙しい毎日！
みんなそれぞれ毎日やることに溢れている毎日。
だからこそ自分の体と向き合う時間を
ほんの数分作ってみては？
毎日の積み重ねが必ず体に現れます♡
1人では続かないからこそ、指導者に見てもらう！それが一番です♪
クラウドスタジオでお待ちしています^_^