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"as i am"

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NEW!!  DVD発売のお知らせ!

ママと子どものためのyogaトレ(R)

実技・解説:植田 真由(株式会社yoga i.um 代表取締役) 

 

妊娠・出産は、環境の変化とともに心身に変化がみられ、不安を感じやすい時期です。
この時に、心身のバランスを理解し、自分自身と向き合い、調整することができれば、安心して出産を迎えることができます。
このDVDでは、産前~産後の身体について解説し、yogaトレの目的である姿勢改善の視点から、からだづくりについて解説します。

是非、このDVDをご覧いただき、自己と向き合うコツをつかんでいただければと思います。

JLCオフィシャルサイトにて発売中!

NEW!!  DVD発売のお知らせ!

ビジョントレーニング × yogaトレ(R)
【~身体の軸をつくり、見る力を伸ばすエクササイズ~】

■実技・解説:
北出 勝也 先生(視機能トレーニングセンター JoyVision代表/米国オプトメトリスト)
植田 真由 先生(株式会社yoga i.um 代表取締役)
■監修:中尾 繁樹 先生(関西国際大学 教育学部教育福祉学科 教授)

JLCオフィシャルサイトにて発売中!

 

What is yogaトレ®︎  -

姿勢姿勢改善を目的としたメソッドです。

yogaトレメソッドは、「リセット」「インナーメイク」「インプット」の三部構成で、

確実なカラダの変化と"今"の自分に気づくありのままの心を取り戻します。

1 Reset

〜心とカラダの解放〜

深い呼吸を可能にするために呼吸筋をほぐしてから、呼吸と動きの連動で全身をストレッチします。

2 Inner make

〜体幹強化〜

姿勢保持に必要な筋肉を養い、

軸の取り方、体幹の安定を身につけます。

3 Input

リセット、インナーメイクで得た感覚を使い

アーサナを展開します。

インプットでありアウトプット。ここまでの習得を

カラダを使ってアウトプットし、しっかり身につけます。

リセットからインナーメイク、インプットまで全ての動きには意味があり、一つ一つが最後には全て繋がる。

それがyogaトレの楽しさ、全てに意味があります。

だからカラダは確実に変化し、ヨガの本質を実感するのです。

​Mayu Ueda

STUDIO CONCEPT -

開放的な空間で、ありのままの自分を感じていただけるよう

全てに本物の木を使い、素材そのものの良さを大切にしています。

PRICE -

 

【会員様】

 

入会金 ¥20,000

1回券 ¥5,000

4回券 ¥18,000(4,500/1回)

8回券 ¥32,000(4,000/1回)

16回券 ¥56,000(3,500/1回)

​クレジットカード使用可能(VISA・JCB・Master・AMEX)

お誕生日月は10%OFFでご購入いただけます。

体験レッスン・ご入会は会員様のご紹介にてご案内させていただいております。

育成コースやその他セミナーにご参加くださった方はご紹介価格にて体験・ご入会可能です。

ご紹介価格体験料¥3,000 入会金¥10,000

※植田のクラスは体験レッスン対象外となります。会員様のみご受講可能です。

※当日のキャンセルは、キャンセル料を2,000円頂きます。ご了承ください

※ご購入後のチケット・講座料金のご返金は致しかねます。予めご理解とご了承ください

【法人様】

 

年会費 ¥50,000

30回券 ¥90,000(3,000/1回)

50回券 ¥135,000(2,700/1回)

100回券 ¥240,000(2,400/1回)

​クレジットカード使用可能(VISA・Master・AMEX)

​法人チケットは社員の方々どなたでもご利用になれます。

【ギフトチケット】¥5,000

・マット使用料、レンタルウエア付き

・大切な人へのyogaトレギフト。

​・全レッスン対象。

その他、介護施設や企業様にて出張レッスンを承っております。

法人契約のご希望は info@yogaium.comまでお問合せください。

 

 - SCHEDULE&CLASS -

スケジュールをクリックして頂くと、拡大してご覧になれ、印刷も可能です。

2019年11月yogai_edited.jpg

CLASS -

yoga i.umは完全会員制のヨガスタジオです。

お一人お一人に行き届いた指導ができるように最大5名の少人数制で行なっております。

 

「体験レッスンについて」

体験レッスンは会員様からのご紹介者様のみ承っております。

育成コースやその他セミナーにご参加くださった方はご紹介価格にて体験・ご入会可能です。

ご紹介価格体験料¥3,000 即日入会限定¥10,000 

※植田のクラスは体験レッスン対象外となります。

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史上最強の姿勢改善メソッド"yogaトレ®️"

yogaトレ ベーシック70

yogaトレが目指すカラダ作りの基礎を整えるクラス。

全ての基本がここにあり。

体験レッスン対象クラスです。

 

yogaトレ パワー&バランス70

yogaトレが目指すカラダの使い方を習得するクラス。

これまで出来なかったのが嘘のように使えるようになるから楽しいんです。

全てはカラダの使い方をマスターするだけ。

 

 

yogaトレ スリヤナマスカーラ90

太陽礼拝のクラス。

このクラスを受けると太陽礼拝が楽しくて仕方なくなる!?

チャトランガ、ダウンドッグが苦手な方こそ是非チャレンジを。

STUDIOMAP -

yoga i.um -ヨガアイアム- 

 

〒650-0012

 神戸市中央区北長狭通3-11-2 グランパレ元町トアウエスト B102

TEL078-332-5544 

 info@yogaium.com

​元町スタジオへの営業・セールスの電話・FAXはお断りしています。

営業時間 午前10時〜最終レッスン終了時間まで

定休日/火曜日・ムーンデイ(新月、満月)

 
 

CONTACT -

お問い合わせ、体験レッスンのご予約、ご質問は下記のお問い合わせフォームより承っております。

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〒650-0012 神戸市中央区北長狭通3-11-2グランパレ元町トアウエストB102

ご予約 TEL078-332-5544 または info@yogaium.com

※スタジオへの営業・セールスのお電話はお断りしています。

ご用の方は info@yogaium.com​へお問い合わせください。

営業時間 午前10時〜午後22時

定休日/火曜日・ムーンデイ(新月、満月)

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