"as i am"

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ALOHA yoga i.um MAHALO

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- What is yogaトレ®︎  -

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姿勢改善を目的としたメソッドです。

yogaトレメソッドは、「リセット」「インナーメイク」「インプット」の三部構成で、

確実なカラダの変化と"今"の自分に気づくありのままの心を取り戻します。

1 Reset

〜心とカラダの解放〜

深い呼吸を可能にするために呼吸筋をほぐしてから、呼吸と動きの連動で全身をストレッチします。

2 Inner make

〜体幹強化〜

姿勢保持に必要な筋肉を養い、

軸の取り方、体幹の安定を身につけます。

3 Input

リセット、インナーメイクで得た感覚を使い

アーサナを展開します。

インプットでありアウトプット。ここまでの習得を

カラダを使ってアウトプットし、しっかり身につけます。

リセットからインナーメイク、インプットまで全ての動きには意味があり、一つ一つが最後には全て繋がる。

それがyogaトレの楽しさ、全てに意味があります。

だからカラダは確実に変化し、ヨガの本質を実感するのです。

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​Mayu Ueda

- STUDIO CONCEPT -

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開放的な空間で、ありのままの自分を感じていただけるよう

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全てに本物の木を使い、素材そのものの良さを大切にしています。

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- PRICE -

【会員様】

入会金 ￥20,000

1回券 ￥5,000

4回券 ￥18,000（4,500/1回）

8回券 ￥32,000（4,000/1回）

16回券 ￥56,000（3,500/1回）

​※16回券以上はお問い合わせください

​クレジットカード使用可能（VISA・JCB・Master・AMEX）

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お誕生日月は１０％OFFでご購入いただけます。

体験レッスン・ご入会は会員様のご紹介にてご案内させていただいております。

育成コースやその他セミナーにご参加くださった方はご紹介価格にて体験・ご入会可能です。

ご紹介価格体験料￥3,000 入会金￥10,000

※植田のクラスは体験レッスン対象外となります。会員様のみご受講可能です。

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※当日のキャンセルは、キャンセル料を2,000円頂きます。ご了承ください

※ご購入後のチケット・講座料金のご返金は致しかねます。予めご理解とご了承ください

 - SCHEDULE&CLASS -

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スケジュールをクリックして頂くと、拡大してご覧になれ、印刷も可能です。

- CLASS -

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yoga i.umは完全会員制のヨガスタジオです。

お一人お一人に行き届いた指導ができるように最大5名の少人数制で行なっております。

「体験レッスンについて」

体験レッスンは会員様からのご紹介者様のみ承っております。

育成コースやその他セミナーにご参加くださった方はご紹介価格にて体験・ご入会可能です。

ご紹介価格体験料￥3,000 即日入会限定￥10,000 

※植田のクラスは体験レッスン対象外となります。

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史上最強の姿勢改善メソッド"yogaトレ®️"

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yogaトレ ベーシック70

yogaトレが目指すカラダ作りの基礎を整えるクラス。

全ての基本がここにあり。

体験レッスン対象クラスです。

yogaトレ パワー&バランス70

yogaトレが目指すカラダの使い方を習得するクラス。

これまで出来なかったのが嘘のように使えるようになるから楽しいんです。

全てはカラダの使い方をマスターするだけ。

yogaトレ スリヤナマスカーラ90

太陽礼拝のクラス。

このクラスを受けると太陽礼拝が楽しくて仕方なくなる！？

チャトランガ、ダウンドッグが苦手な方こそ是非チャレンジを。

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