ヨガと
ヨガトレ®の違い
difference
ヨガトレ®の違い
ヨガのその先へ、ヨガトレ®
about yoga training
ヨガトレ®は、
「ヨガのその先」の境地です。
ヨガトレ®ヨガ
| ヨガトレ® | … | 気づいた後自分で自在に改善できる |
| ヨガ | … | 外ではなく内（ココロとカラダ）に 問題があると気づく |
ヨガとヨガトレ®の違い
difference
ヨガとは？
近年ヨガはその流行から様々な理念をもつ教室が乱立し、単なる健康増進法のエクササイズと捉えられている風潮があります。
しかし本来、ヨガは、世の中の現象（良いことも悪いことも）が自分の外側ではなく、内側（ココロとカラダ）由来であり、自己を知ることを目的としています。
ヨガトレ®とは？
大切なことは世の中の現象がすべて自分のココロとカラダ次第だと知ったあとです。
ヨガトレ®はヨガで得た気づきを行動に変える力を身に付けます。心身の悩みを自己調整解決できるようになります。自分を知り、自分を理解しなければ他者を理解することは不可能です。
ヨガ
本当の自分（ココロとカラダ）を知る
人生の軸ができる
人生に選択肢がたくさんあると知る
外部環境のせいではなく、自分に問題があると知る
世の中が複雑ではなくシンプルだと知る
痩せたい、腰痛改善、などピンポイントの悩み改善
ヨガトレ®
自分らしく自分軸を確立させる
できた軸からブレても、すぐに戻れる
自分の決めた選択に自信がみなぎる
自分の問題を、自分のココロで解決できる
シンプルな選択肢から大切なコトを選べる
姿勢改善でココロとカラダの全ての悩みを調整することができる